Александр Сушко

Крейсерская скорость современного пассажирского самолёта около 800 км/ч. Это быстро. Очень быстро. Но военные истребители могут летать ещё быстрее. Со сверхзвуковой скоростью. Из названия понятно, что это быстрее скорости, с которой распространяется звук. Иначе говоря, тогда когда вы услышите звук пролетающего истребителя, сам истребитель будет уже далеко. Скорость звука в воздухе равна примерно 1235 км/ч. "Примерно", потому что она может меняться в зависимости от температуры, давления, влажности, химического состава. Эту величину часто называют «один Мах» — в честь австрийского физика Эрнста Маха. Сверхзвуковые пассажирские Конкорд и Ту-144 летали на скорости 2200-2300 км/ч. Современный истребитель пятого поколения Су-57 может лететь со скоростью 2600 км/ч., то есть примерно в 2 раза быстрее скорости звука. Впечатляюще, не так ли? А теперь вообразите, что этот самолет летит не в два, а в пять-десять раз быстрее скорости звука. Это и есть гиперзвуковая скорость. Для самолётов она пок

Один мой знакомый врач-геронтолог сказал однажды фразу, которая засела в голове: «Ноги — это второй мозг. Когда они слабеют, стареет всё». И он не ошибся. По данным ВОЗ, после 50 лет человек ежегодно теряет около 1–2% мышечной массы ног. После 60 — этот процесс ускоряется. А вместе с ним приходят шаркающая походка, страх упасть на улице, боль при подъёме на второй этаж и полная зависимость от лифта. Но вот загадка: в Японии — стране с самым большим процентом долгожителей на планете — пожилые люди двигаются иначе. Они не спотыкаются. Не держатся за перила. Садятся на пол и встают с него без посторонней помощи — в 75, в 80, в 85 лет. В чём секрет? Не в генах. Исследования показывают: дело в конкретных привычках движения, которые японцы встраивают в обычный день — без тренажёрных залов и без фанатизма. Учёные из Копенгагенского университета в 2015 году провели жёсткий эксперимент: здоровых людей разных возрастов укладывали на две недели в постель — имитируя больничный режим. Результат был

Три года я стояла в очереди на санаторий. Три раза подавала заявление. Три раза получала одно и то же: «Ваша очередь продвигается, ждите». На третий год мне позвонили в августе и сказали: «Есть горящая путёвка — Кисловодск, заезд через двенадцать дней. Берёте?» Я взяла. Не потому что Кисловодск — мечта. Потому что три года. А потом выяснила две вещи, которые надо знать до подачи заявления, а не после трёх лет ожидания. Первая: если ты отказалась от НСУ ради прибавки к ЕДВ — санатория тебе не видать вообще. Вторая: горящие путёвки — это не случайность. Их можно ждать целенаправленно, и это работает. Мне 53. Остеохондроз шейного отдела с протрузиями — диагноз давний, с сорока лет. Третья группа инвалидности с 2022 года. В ИПРА санаторно-курортное лечение вписано. НСУ я оставила в натуральной форме — не переводила в деньги, так как врач говорила, что потом жалеть буду. Первый раз подала заявление на санаторий в декабре 2022-го. Справку 070/у взяла у невролога — она действует шесть м