00:00 Самомассаж живота
09:54 Дыхание
12:36 Тело: здоровое движение, растяжка
22:11 Самомассаж ушей, головы, лица
27:48 Тренировка стоп для отключения головы, тревожных мыслей
💚 Подпишись на меня в инстаграм
и узнавай больше о растяжке и здоровом движен...