
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
Если вам от 50 до 75 лет: делайте эти 6 вещей для своего здоровья
Вы когда-нибудь смотрели на себя в зеркало и думали: «А ведь я не такая, как они представляют "пенсионерку"»? Ни халатов, ни телевизора с утра до ночи, ни постоянных жалоб на давление. Душа у нас, женщин, упругая, как резинка в старых бабушкиных панталонах — сколько ни растягивай, всё держит форму. Но тело... Этому уже не так весело. Оно как старая дача — если не ухаживать, будет то крыша течь, то печка чадить. В 55+ здоровье — это уже не «при себе», как раньше, а «над собой». То есть за ним ухаживать надо. Не с надрывом и героизмом, а с лаской, уважением и чуть-чуть юмором. Я собрала 6 вещей, которые правда работают. Не обещают вечную молодость, но дают крепкое, спокойное здоровье — без истерик, гонки и страха. Только тёплая забота — к себе любимой. Пожалуйста, перестаньте вскакивать с кровати по будильнику, как будто вы снова на работу опаздываете. Утро после 55 — это не старт марафона, а церемония открытия. Когда вы просыпаетесь, не тянитесь сразу к телефону, не бегите варить кофе н
Показать еще
17 комментариев
27 раз поделились
342 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
155
- Екатерина Кирина (Корзанова)г. Магнитогорск (Челябинская область)
- Галина Арзамасцева (Сысуева)г. Магнитогорск (Челябинская область)
- Людмила Шишкинамагнитогорск
- Олеся ГлуховаМагнитогорск
43
- Николай Бабкин | священник, клинический психолог7150 подписчиков
- В саду у Валентинки112777 подписчиков
- Веселяшка4611 подписчиков
- Лайфхаки | Полезные советы | Хитрости80858 подписчиков
- Рассказывает психолог30238 подписчиков