Левая колонка

Наталья Логунова

Последний визит: 12:52

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Логунова

17 ноя 2025

Клип @autoemalistore

Инструкция для настройки краскопультов для новичков. Автор: КузовЛаб #автомаляр #автомалярка #кузовнойремонт #покраскаавто #автопокраска #ремонткузова #малярка #автосервис #сто #авторемонт #покрасочныйцех #bodyshop #carpaint #collisionrepair #autobody #автоэмаль #автокраска #лакокрасочныематериалы #ЛКМ #базовоепокрытие #автолак #грунтдляавто #шпатлевка #абразивы #полировкаавто #полировальныепасты #растворители #акрил #металлик #перламутр #матовыйлак #керамическийлак #carpaintshop #refinish #automotivepaint #paintmaterials #покраскапереходом #локальнаяпокраска #цветоподбор #спектрофотометр #шлифовка #грунтование #нанесениелака #окраскаавто #кузовныеработы #подготовкаповерхности #дефектовка #антигравий #ошкуривание #краскопульт #настройкакраскопульта #dryingtime #paintbooth #устранениецарапин #удалениевмятин #покраскабезпыли #какпокрасить #покраскасвоимируками #ремонтбампера #убратьшагрень #убратьподтеки #дефектыпокраски #paintdefects #paintcorrection #малярныйинструмент #советымалярам #обучениепокраске #лайфхакималяра #малярныйблог #paintlife #prorefinisher #paintersofinstagram #автомастер #школамаляров #Sikkens #SpiesHecker #PPG #DuPont #RM #Glasurit #3M #Mirka #Novol #DeVilbiss #Sata #Iwata #автомалярМосква #покраскаСПб #кузовнойремонтЕкатеринбург #howtopaint #tutorial #мастеркласс

Наталья Логунова

26 сен 2025

Клип сообщества Донкихотство в наши дни

▌ Признай свою слабость — обретёшь силу Алкогольная зависимость — коварный враг. Она незаметно овладевает телом и сознанием, заставляя думать, будто ты контролируешь ситуацию. На самом деле алкоголь контролирует тебя, лишая свободы выбора и воли к переменам. ▌ Почему важно принять свою слабость? Принимая собственную неспособность самостоятельно справиться с тягой к спиртному, ты делаешь первое важное движение навстречу здоровью. Без признания проблемы невозможно начать путь к исцелению. Попытка скрыть или отрицать зависимость ведёт лишь к углублению кризиса. Осознать свою уязвимость перед алкоголем — это вовсе не поражение. Напротив, это смелый поступок взрослого человека, способного посмотреть правде в глаза и сделать шаг вперёд. — Только признав собственное бессилие перед зависимостью, ты откроешь себе доступ к ресурсам поддержки — врачам-наркологам, психологам, группам взаимопомощи. Эти специалисты знают пути выхода из лабиринта алкогольной ловушки и готовы сопровождать тебя на каждом этапе восстановления. Жизнь без алкоголя возможна! Начав этот процесс, ты снова почувствуешь вкус настоящей радости, силы и достоинства. Так сделай же этот важный шаг прямо сейчас. #бурунов

Наталья Логунова

5 сен 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Мясо тает во рту! Грудинка томлёная в пиве.

Готовлю так уже около 10 лет. И покупаю в основном свиную грудинку. После приготовления, вынимаю готовую грудинку и там же готовлю рис или тушу картофель.

Ингредиенты:
- 1 кг свиной грудинки
- 500 мл пива (желательно тёмного, для более насыщенного вкуса)
- 0,5 ч. л. соли
- 1 ч. л. сахара
- 0,5 ч. л. молотого чёрного перца
- 1 ст. л. копчёной паприки
- 70 мл соевого соуса
Приготовление:
1. Свиную грудинку нарезать на порционные куски и обжарить на сухой сковороде до румяной корочки.
2. Добавить в сковороду 500 мл пива, пол чайной ложки соли, чайную ложку сахара, половину чайной ложки молотого чёрного перца и столовую ложку копчёной паприки.
3. Влит