Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 авг 2016
Фильтр
✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :
Сохраните, чтобы не потерять.
СОВЕТ 1: Как правильно пить воду, чтобы похудеть?
Советы под фото. Ставьте Класс!, чтобы сохранить их на своей страничке!
Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два поло
Сохраните, чтобы не потерять.
СОВЕТ 1: Как правильно пить воду, чтобы похудеть?
Советы под фото. Ставьте Класс!, чтобы сохранить их на своей страничке!
Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два поло
КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.
Рецепт.
1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.
1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин., остуд
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.
Рецепт.
1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.
1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин., остуд
Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака)
Калорийность на 100 гр - 130 ккал
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
Рецепт:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочк
Калорийность на 100 гр - 130 ккал
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
Рецепт:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочк
Как навести идеальную чистоту: простые и доступные решения
СОВЕТ 1 : КАК СДЕЛАТЬ ВАШ КОВЕР НОВЫМ
Делюсь с вами чудо-рецептом!
Посмотрите на свой ковер. Он выглядит как новый? Или он уже потускнел и скорее похож на половую тряпочку? Освежить ковер сможет даже ребенок. Как? Очень просто! ;)
Вам понадобится: крупные чаинки от заваренного чая, веник, совок.
1. Завариваем большой чайник чая (черный чай, крупные чаинки)
По объему чаинок должно получиться кружка-две (зависит от площади ковра)
2. Сливаем заварку и снова завариваем чай несколько раз (до тех пор, пока он не перестанет завариваться)
3. Как только чай перестал завариваться и вместо заварки у вас получается горячая вода с плавающими
СОВЕТ 1 : КАК СДЕЛАТЬ ВАШ КОВЕР НОВЫМ
Делюсь с вами чудо-рецептом!
Посмотрите на свой ковер. Он выглядит как новый? Или он уже потускнел и скорее похож на половую тряпочку? Освежить ковер сможет даже ребенок. Как? Очень просто! ;)
Вам понадобится: крупные чаинки от заваренного чая, веник, совок.
1. Завариваем большой чайник чая (черный чай, крупные чаинки)
По объему чаинок должно получиться кружка-две (зависит от площади ковра)
2. Сливаем заварку и снова завариваем чай несколько раз (до тех пор, пока он не перестанет завариваться)
3. Как только чай перестал завариваться и вместо заварки у вас получается горячая вода с плавающими
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
16
- ΞﺕĶħaעđάקσβﮩ (σffiçiลl pågè)ﺕΞﮩБУХАРА-ВЛАДИВОСТОК
- МУМИНА РАЗЗАКОВАКАРШИ
- Шарипова ЛилияБухара
- Муштарий ХакимоваБухара
9
- Гид по моде792272 подписчика
- 90-60-90855804 подписчика
- Айболит1695650 подписчиков
- СЕКРЕТЫ БОГАТЫХ ЖЕНЩИН81899 подписчиков
- Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы3094623 подписчика