Ольга Казанцева (Борисова)

Творог один из самых популярных продуктов у людей старшего возраста. Кальций для костей, белок для мышц, доступная цена. Врачи рекомендуют, бабушки хвалят. Но после 60 лет творог может скорее навредить, чем принести пользу. Семь веских причин отказаться от привычного творога, или три простых способа сделать его по-настоящему полезным. Разберёмся, почему творог становится опасным с возрастом и как