Современные приемы массажа помогают снять мышечное напряжение, активизировать кровообращение и очистить ткани организма от токсинов. Массаж активно применяется при болях в спине, головных болях, нарушениях ЖКТ. Популярность и эффективность массажа объясняется тем, что в 80 % случаев, развитие заболевания вызвано стрессом, а массаж, как известно, отлично справляется с этой проблемой. Большинство приемов массажа не вызывает побочных эффектов, если избегать случаев противопоказаний для массажа. Несмотря на то, что массаж – это пассивная физическая нагрузка, он имеет бесспорный эффект для мышц, хоть и без энергозатрат организма. Массаж спины подросткам, у которых наблюдаются расстройства психики