Левая колонка

Светлана Короед

Последний визит: 10 мая 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

Светлана Короед

Полезные советы

А вдруг кому пригодится))

Светлана Короед

Правильное питание - залог здоровья и красоты!!!

Убираем Бока, подтягиваем животик:
1.мельница - 100 раз
2.выпады - 40 раз
3. выпад+колено - 20 раз на каждую ногу
4.колено под себя - 40 раз
5.присед+прыжок - 40 раз
6.колена к груди - 40 раз

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

88

Аня Леви
Киев
Лена Романченко(Константинова
чернигов
Елена Безсонова
Чернигов
Елена Купцова
г. Комсомольск-на-Амуре (Хабаровский край)
Виолетта Бабич-Локтионова
Симферополь

12

Как быстро похудеть.
35719 подписчиков
Улыбнитесь Друзья
239368 подписчиков
Хозяюшка - рецепт домашнего уюта!
36693 подписчика
Туризм - путешествие по миру
458123 подписчика
РК " Базис " Чернигов
962 подписчика