Левая колонка

Шамшод Рахмонов

Последний визит: 1 ноя 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

Шамшод Рахмонов

12 окт 2016

Бемории санги гурда ва роҳҳои пешоб (уролитиаз)

Ин бемориест, ки санг дар гурда (чомчаҳо, лоханка) ва роҳҳои пешоб (уретра, обдон) пайдо мешавад. Андозаи ин сангҳо баробар бо регреза то тухми мург аст. Ин сангҳо дар гурда пайдо мешаванд ва бо мачрои пешоб метавонанд ба поён ҳаракат кунанд. Ҳангоми ҳаракат метавонанд боиси дарди шадид шаванд. Аҳёнан ин ҳаракот метавонад бедард низ бошад.
Сабаби пайдошавии сангҳо гуногунанд.
Сабаби якум ирсият мебошад. Дар хуни баъзеҳо ирсан калтсий аз меъёр зиёд аст ва азбаски санги гурда аксаран аз калтсий иборат аст, чунин одамон ба он мубтало мегарданд. Ғайр аз ин табодули ғизоӣ низ ирсан метавонад нақз дошта бошад, ки ин омил ҳам сабаби пайдоиш

Шамшод Рахмонов

7 окт 2016

Агар сатҳи холестерини хуни шумо аз меъёр боло бошад

Вақте, ки холестерини хуни шумо аз меъёр болост, яъне LDL ё холестерини бади шумо болост ва ин маънояш ин аст, ки рагҳои бадани Шумо дар хатари баста шудан бо лахтаҳои (плагҳои) сахтии шараён(атеросклероз) ҳастанд.
Барои поён овардани холестерини бад ё зараровар шуморо лозим аст, ки амалҳои зеринро анҷом диҳед:

Вазни худро контрол кунед.
Доруҳои поёноварандаи чарбу ба хусус аторвастатин, разовостатин, симвастатинро масраф кунед (бо тавсияи пизишк).
Аз масрафи ғизоҳои пурхолестерин (зардаи тухми мурғ, пӯсти мурғ, майонез, сосиска, ҳасиб (колбаса), картошкаи бирён, чарбуи гӯшт, қаймоқ, сметана, маска, ҷурғот ва шири пурчарб, калаю поча