
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
Нехватка женских гормонов
В период постменопаузы, когда у нас женские гормоны хуже вырабатываются нашими яичниками, нам требуется помощь.Отличный вариант — фитоэстрогены. Это те субстанции, которые содержатся в семенах, орешках, в травах и так далее. Они помогают успокоить рецепторы, которые кричат, когда им не хватает женских гормонов.
К ним относятся:
— Красный клевер.
— Ревень
— Семена кунжута
— Семена льна
— Персики
— Чеснок
— Тыква
— Баклажан
— Вишня
— Чернослив
— Орехи
— Семечки подсолнечника
— Сливочное топленое масло
— Разные сорта мяса
— Сало
Обязательно пить водичку, потому что мы сильно подсыхаем в период климакса. Если ткани влажные, они менее хрупкие.
Имеются противопоказан
72 комментария
85 раз поделились
1K классов
- Класс
Поделилась темой
01:29
5 комментариев
2.1K раз поделились
13K классов
- Класс
Поделилась видео
02:48
13K комментариев
25K раз поделились
400K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
180
- Елена Андреева (Николаева)Челябинск
- Павел Филимоновг. Невьянск (Свердловская область)
- Елена БудаковаЧелябинск
76
- Стариково Родная сторона789 подписчиков
- Юридический навигатор: от прав к решениям39272 подписчика
- Здоровье: просто и понятно8030 подписчиков
- Yur-gazeta.Ru21157 подписчиков
- Уютный декор для дома. Handmade и рукоделие11462 подписчика