Фотография от Алексей Сергеев

Алексей Сергеев

Последний визит: 11 окт 2025
Фотография "https://www.instagram.com/p/BpeACsGlxGe/?igref=okru
Привет  за самый смешной комментарий, ждёт вас приз

#зож#турнички#брусья#мотивация#"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BosvKINlaEi/?igref=okru
Приезд в Талдан, и опять железная дорого, даже там знают что в городе Свободном рухнул железнодорожный мост(((( и куда только катиться Россия, всем пох.......... Обидно за страну

#россия#крушения#моста#новости#свб#печально#все#берегите#себяи#близких"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoqQXflFH_C/?igref=okru
Вы даже подумать не можете, какая это адская работа, сколько людей и технике работает, чтоб ездили поезда💪💪💪 #сила#дороги#жд#дорога#поезда#тренировки#спорт#зож#природа#холод#дождь#перегон"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BogPwjOF4rH/?igref=okru
📢📢📢ПОЛЬЗА ВОДЫ
Н2О – это эликсир молодости и красоты. Вода снабжает нашу кожу влагой и делает её упругой и эластичной. Учитывая это, милые дамы, не бегайте по магазинам и не выбрасывайте сумасшедшие деньги на омолаживающие крема. Просто пейте как можно больше воды и радуйтесь своему отражению в зеркале.
Улучшает работу почек. При регулярном употреблении жидкости с мочой выводятся вредные вещества. Если воды поступает недостаточно, почки включают режим экономии и удерживают всё это в организме.
Помогает работе печени. При нарушенном водном балансе печень перестаёт нормально функционировать, а, следовательно, плохо выводит яды и токсины. Это наносит организму большой вред и приводит к развитию серьёзных заболеваний.
Является профилактическим средством от инфаркта. Всего 1 литр воды в день может защитить вас на 70% от возникновения сердечного приступа.
Нормализует пищеварение и избавляет от запоров.
Укрепляет иммунитет. При дефиците воды страдает и ослабевает иммунная система, что приводит к частым инфекционным заболеваниям.
Служит смазкой для мышц и суставов, препятствует развитию артрита, заболеваний позвоночника, артроза.
Улучшает общее состояние организма. При отсутствии дефицита воды человек реже жалуется на головные боли и на усталость.
Способствует похудению путём улучшения процессов обмена веществ. Людям, страдающим ожирением, рекомендуется пить сверх нормы по 200 граммов воды на каждые лишние 10 килограммов.

#вода#польза#зож#турнични#важная#информация#спорт#красота#здоровье#сила#тренировка#"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bod2s_mFQf1/?igref=okru
Думки🤔🤔🤔 а, вы знаете для чего нужна вода нашему организму??? #зож#турнички#брусья#мотивация #пп#умная#еда#спортик#пауэрлифтинг#бодибилдинг#тренировка#на#улице"
Фильтр

Алексей Сергеев
отмечен в заметке

  • Класс
  • Класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

227

68