Любовь Розова (Игнатова)

Салат - неотъемлемая часть праздничного стола. Я перепробовала огромное количество салатов и выбрала для себя те, которые съедаются в первую очередь. В данном салате всего три ингредиента и заправка. Рецепт я взяла у подруги, когда впервые попробовала салат у неё в гостях. И, как оказалось, что это банально простой салат, которые многие готовят. Всё же хочу поделиться с вами этим рецептом. Вдруг, кто-то откроет для себя этот салат впервые. Приступим к приготовлению... Куриную печень хорошо промыть, удалить всё лишнее и отварить в хорошо солёной воде в течение 15 минут. Лук нарезать полукольцами. Морковь натереть на тёрке для моркови по-корейски. Зажарить лук с морковью на растительном масле до готовности. Добавить соль, чёрный перец и приправу 12 овощей по вкусу. Охлаждённую печень нарезать соломкой. Солёные огурцы натереть на тёрке. Чуть тёплую морковь с луком переложить в миску и добавить печёнку. В последнюю очередь выложить солёные огурцы. Перемешать салат и заправить майонезом. Эт

Кто хоть раз пробовал хачапури, наверняка влюбляется в это блюдо. Хачапури - это блюдо грузинской кухни. Переводится, как булка, с начинкой из сыра. Я например сыр не люблю, но в тесте - это совершенно другой вкус. Существует огромное количество рецептов и способов приготовления хачапури, но сегодня мы остановимся на самом простом, ленивом. Такие хачапури можно готовить на завтрак или просто на перекус. Для меня завтрак - это самый важный приём пищи, потому что с него начинается ваш день. От того, каким был мой завтрак, зависит моё настроение на целый день. Так конечно ни у всех, но речь не об этом. Давайте приступим к готовке! Ингредиенты: Нужно подготовить все ингредиенты. В миску вылить тёплый кефир. Добавить 1 ч.л. соли, 1 ч.л. сахара и яйцо. Перемешать до однородного состояния. Затем добавить растительное масло. Муку смешать с содой и просеять в кефирную массу. Замесить мягкое тесто, накрыть пищевой плёнкой и оставить на 20-30 минут для отдыха (если нет времени, то можете не оста

Поджелудочная железа — небольшой, но жизненно важный орган, который играет ключевую роль в пищеварении и регуляции уровня сахара в крови. По данным Всемирной организации здравоохранения, заболевания поджелудочной железы, такие как панкреатит и рак поджелудочной железы, ежегодно поражают миллионы людей, а диабет II типа, связанный с нарушением её функции, диагностируется у 463 миллионов человек по всему миру. После 40 лет риск этих патологий возрастает из-за неправильного питания, ожирения, алкоголизма и хронического стресса. Гастроэнтерологи и диетологи подчёркивают, что определённые овощи, богатые антиоксидантами, клетчаткой и витаминами, могут поддерживать здоровье поджелудочной железы, предотвращать воспаление и снижать риск серьёзных заболеваний. В этой статье мы разберём, почему поджелудочная железа уязвима, какие овощи наиболее полезны для её здоровья, как они работают, и как правильное питание может спасти вашу жизнь. Поджелудочная железа выполняет две ключевые функции: Однако п