Самый простой и самый эффективный метод , который помогает значительно уменьшить боли — это тёплая ванночка или компресс. Смешайте 250 мл яблочного уксуса с двумя литрами тёплой воды. Затем поместите болезненный сустав в эту воду. При болях в шее, спине п...