Виктор Махов

Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в

Есть минутка? Тогда стоит проверить работу своей памяти. И не только проверить, но и помочь улучшить работу мозга и когнитивные функции. Как же хорошо сегодня работает ваша память, концентрация и внимание. Хотим узнать? Что сможете вы? Попробуйте упражнения, чтобы не испытывать никаких проблем с памятью. 7 интересных способов улучшить память и внимание: 1.Тест Мюнстерберга Данный тест в начале 20 века был разработан психологом Гуго Мюнстербергом, дабы мы имели возможность проверять своё внимание и концентрацию. Тест занимает 2 минуты, где вам нужно: Постараться найти на изображении ниже, среди сплошного текста как можно больше слов. При этом постараться нужно искать существительные в единственном числе 2.Тест Лурия Или его ещё называют 10 слов. Создан тест нашим отечественным специалистом А.Р. Лурия для проверки объема памяти, внимания и концентрации. Его могут использовать как дети, так и взрослые. А, чтобы сделать тест: Посмотрите на слова ниже. И за 10 секунд прочтите каждое сло

…И почему их на глинистых почвах лучше не вносить. Почему я опилки невзлюбила: почему заделка в грунт - не лучшая идея, и мульчирование тоже. И когда они - не панацея от всех невзгод грунта: когда они не разрыхляют глинистый грунт, а утяжеляют и даже заболачивают. И когда - обедняют и без того небогатую почву. И - когда опилки на участке пригодятся. Сразу скажу: ничего личного против опилок я не имею. Никаких эмоций к ним недобрых не испытываю: наоборот - приятно лесом пахнут, красивые грядки украшают. В общем - в антиопилочных настроениях заподозрить меня сложно :) Просто есть факты - просто факты, известные и доказанные. И как раз о них и поговорить хочу. Про внесение опилок без прикрас: про доказанные факты. И про причины отказаться от их использования. Причина 1. Они связывают азот Про целлюлозу, аппетиты биоты и иммобилизацию. Я понимаю - это немного скучно. Но ведь надо же понять, что с опилками происходит. И кто прав, кто виноват - и что с ними, опилками, делать :) Да, об этом

Рассказываем, почему сложно вывести хрен с участка. Предлагаем подборку эффективных способов борьбы с растением. Многие огородники выращивают хрен. Его используют как самостоятельную приправу и в смеси с другими ингредиентами, добавляют при консервировании. Культура быстро растет, не требует особого ухода, вот только очень быстро разрастается. Иногда это становится настоящим бедствием для огорода. Разберемся, почему так происходит и как избавиться от хрена на участке быстро и легко. Прежде чем начинать борьбу с хреном, стоит изучить противника. Это травянистый многолетник из семейства капустных. У него разветвленный тонкий стебель высотой до полутора метров и прикорневые листья. Корневище мощное, разветвленное с большим количеством спящих придаточных почек. Размножается растение семенами, которые появляются в плоде-стручке на второй год жизни. Семечки плохо вызревают, всхожесть у них невысокая, поэтому культура чаще размножается с помощью придаточных почек. Любое повреждение корней акт

Кофе с кедровым орехом — это не просто необычное сочетание, а целый гастрономический тренд последних лет. Если для классических кофеманов добавление орехов кажется кощунством, то ценители необычных вкусов давно полюбили это сочетание. Такой кофе покоряет своей утончённостью, лёгкой кремовой текстурой и нежным, почти сливочным послевкусием. Он дарит новые нотки привычному напитку и идеально подходит для уютных домашних вечеров или дружеских посиделок. Кедровые орешки — это не только деликатес, но и настоящий кладезь полезных веществ. Мягкий, чуть маслянистый вкус с едва уловимой смолистой ноткой идеально сочетается с кофейной горчинкой. В составе орехов — витамины группы B, E, железо, цинк и магний, а также ценные омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Именно благодаря такому богатому составу, кофе с кедровым орехом не только вкусный, но и полезный. Почему эти орехи подходят к кофе? Всё дело во вкусовой гармонии: ореховый масляный профиль идеально смягчает кислотность или горчинку кофе, дела