Свернуть поиск
Фильтр
Поделился заметкой
8 комментариев
4 раза поделились
55 классов
- Класс
Поделился заметкой
7 комментариев
8 раз поделились
78 классов
Поделился заметкой
17 комментариев
6 раз поделились
64 класса
- Класс
Поделился фотографией
поделился публикацией
Запрещаю себе и родным уже 30 лет: кардиохирург Акчурин рассказал как жить дольше
Главный враг – не холестерин В жизни порой удивительно просто что-то изменить, а результат кажется волшебством. Так случилось и с тем, что рассказывал кардиохирург с четырьмя десятками лет опыта – Ренат Акчурин. Он однажды сказал: «Если бы все делали три вещи, которые я НЕ делаю, 90% операций на сердце стали бы ненужными». И знаете, первые секунды я просто не поверила. В голове тут же возникла картинка из вечного потока рекомендаций: дорогие тренажёры, сложные диеты, бесконечные анализы. А оказывается, всё намного проще. Три привычки – и всё. Три привычки, о которых мы даже не задумываемся. Личный опыт Акчурина: «Мои правила на каждый день» Ренат Сулейманович в свои 72 легко проходил десять километров пешком, а его сосуды, как отмечают коллеги, «как у сорокалетнего». Лёгкость его движений по лестнице поражает: ни отдышки, ни хватаний за сердце. А ведь многие мои знакомые, моложе на два десятка лет, уже считают лифт обязательным спутником жизни. «Возраст – это когда хочется, но уже не м
Показать еще
956 комментариев
2.6K раз поделились
23K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
125
- Светлана Починокг. Чапаевск (Самарская область)
- Ира Сошнева-ЛещевниковаАрдон,красногор
- Галина МартыноваАктау
- Зоя ШальноваСанкт-Петербург
- Ирина ЛоскутоваАктау
373
- Шевченко (Мангышлак)7009 подписчиков
- ХАРИЗМА161674 подписчика
- Чапаевск официальный2393 подписчика
- Доктор смех197003 подписчика
Правая колонка