Одна ложка льна утром — и кишечник работает как часы
В этой карусели — 5 проверенных способов применения льна: • Молотый в еду — за 30 секунд, для ленивых • Слизь — лечит гастрит, обволакивает желудок • С кефиром — мягкая чистка за 3 недели без дискомфорта • Для гормонов 40+ — природные фитоэстрогены • Гель для волос и кожи — вместо дорогой косметики Плюс: как выбрать, как хранить, кому нельзя.
Кекс с изюмом и орехами для любителей домашней выпечки без спешки и сложных ингредиентов
Он мягкий, пористый, с приятной влажной текстурой и щедрой начинкой — изюмом, орехами, цукатами. Готовится легко, продукты самые обычные, а результат всегда радует. Такой кекс можно испечь просто к вечернему чаю, взять с собой в гости или поставить на праздничный стол — он везде будет к месту.