Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 дек 2020
Фильтр
КАК БЫСТРО БЕЗ ТАБЛЕТОК СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто вст
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто вст
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
178
- игорь романчаг. Красноград
- Виталий Марина НовикКрасноград
- Светлана Шилова (Золотухина)Красноград
- Sergey PiskunБелгород
6
- красноградсити1 подписчик
- Красноградский техникум механизации1336 подписчиков
- ♡ З КРАСНОГРАДОМ У СЕРЦІ...4421 подписчик
- Подоконники и другие изделия с природного камня4034 подписчика
- Красноградские вести - Компас ТВ6268 подписчиков