Татьяна Бородина

Всем привет! Вот и пришла зима! А с наступлением холодов наш организм нуждается в дополнительной поддержке, и горячие первые блюда становятся незаменимым помощником. Сегодня я предложу вам 7 рецептов вкусных домашних супов - питательных и согревающих. Вкусный и сытный суп-гуляш из говядины прекрасно насыщает и обязательно понравится вашей семье. Готовится он достаточно просто из доступных ингредиентов. Если верить медикам, куриный бульон и куриный суп обладает целительными свойствами при лечении простудных заболеваний. Галушки-рулетики с чесночной начинкой и пряными травами делают его особенным - с очень аппетитным ярким ароматом. ✔ Для супа: ✔ Для галушек: ✔ Для начинки: У вас есть баночка рыбных консервов? Значит вы с легкостью приготовите быстрый и аппетитный суп. Гороховый суп с копченостями наверное один из самых сытных и согревающих осенне-зимних супов, ароматный и очень вкусный! Суп из сушеных грибов с перловкой подходит для постного и вегетарианского меню. Любителям же мяса мо

Существует огромное количество китайских правил, которые не так сложно соблюдать, но при этом они могут давать пользу всему телу, повышают бодрость, активность, улучшают самочувствие, помогают сохранять здоровье, а ещё молодость лица. Но мне нравится несколько несложных правил, которые исполнять можно почти каждый день, и при этом получать пользу, я стараюсь их все делать и соблюдать. Что же это за китайские правила? Что можно попробовать? Давайте о них и поговорим. Давайте не будем тянуть, а сразу перейдем к правилам: И первое китайское правило - это привычка сохранять в тепле 3 важные зоны. Это в свою очередь: Еще одно важное правило для стоп и это ежедневные теплые ванночки. Понятно, что это могут быть любые теплые ванночки: и с солью, и с эфирными маслами. Считается, что когда мы согреваем стопы, то они в свою очередь помогают энергии Ци двигаться активно. На деле же также ускоряется движение лимфы ( это важно для уменьшения отечности), мышцы ног и стоп расслабляются, а это полез