Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 сен 2016
Фильтр
Фитнес-конфеты
В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Ингредиенты для приготовления 25-30 конфет::
• 200 г овсяных хлопьев;
• 50 г орехов;
• 100 г кураги;
• 20 г меда;
• 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
А еще такие конфетки удобно брать с собой - на прогулку, на работу, в поездки.
В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Ингредиенты для приготовления 25-30 конфет::
• 200 г овсяных хлопьев;
• 50 г орехов;
• 100 г кураги;
• 20 г меда;
• 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
А еще такие конфетки удобно брать с собой - на прогулку, на работу, в поездки.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
59
- Наталья Вавилова (Славная)Челябинск
- Валентина Безрукова (Цзян)г. Бородино (Красноярский край)
- Софья Александровнаг. Вольск (Саратовская область)
62
- Хорошее Настроение6007233 подписчика
- "Криница - курорт! Геленджик! Бетта - Пшада!11292 подписчика
- "Отдых на Черноморском побережье"39226 подписчиков
- Бетта и все, все, все!!!!1947 подписчиков
- Леди Mail465410 подписчиков