
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
3 комментария
41 раз поделились
510 классов
- Класс
Поделилась темой
СТРЕЛЯЮЩАЯ БОЛЬ - ЭТО НЕ ВСЕГДА ПРО ГРЫЖУ?
Часто за этими «пострелами» стоит крестцово-подвздошный сустав!Когда SI-сустав раздражён, вы можете ощущать резкую боль, отдающую в ягодицу, пах или заднюю поверхность бедра, а обычное лечение «от спины» не помогает
Как проверить крестцово-подвздошный сустав дома:
• Faber (figure-4) тест
– Лягте на спину, стопа одной ноги на колене другой.
– Лёгким нажатием на колено через боль в крестце поймёте, задействован ли SI-сустав.
• Gaenslen-тест
– Лягте на край кровати (или дивана): одно колено к груди, другая нога свободно свисает.
– Аккуратно надавите на свисающую ногу и подтяните колено к груди. Резкая боль у крестца — положительный знак.
01:10
71 комментарий
645 раз поделились
3.7K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась видео
03:39
5 комментариев
6 раз поделились
56 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
202
- Дмитрий СабировМолоково
- Дмитрий ЛаптевМосковская область
- Sergey Fattakhovг. Люберцы (Люберецкий район)
197
- Женская одежда 42-64 размеров165716 подписчиков
- Забавные моменты !163856 подписчиков
- AUTO21093 подписчика
- Счастливые дети1133427 подписчиков
- Литература | Великие поэты61034 подписчика