Александра Коновалова

Помню, как два десятка лет назад мучился с геранью - стояла зеленой, а цветов не было. Перепробовал все известные способы, пока случайно не открыл простой метод с обычной булавкой. Теперь мои растения цветут 9 месяцев в году, а соседи постоянно просят поделиться секретом. За 30 лет работы с растениями я точно понял, почему герань отказывается цвести. Главная проблема - неправильные подкормки. Многие сыплют азотные удобрения горстями, а потом удивляются, почему растение только наращивает листву. Свет - второй важный фактор. На северном окне пеларгония никогда не даст пышного цветения. Нужно минимум 6 часов прямого солнца. У меня все цветы стоят на южных и восточных окнах. Часто вижу, как знакомые заливают растения водой. Это большая ошибка. Переувлажнение губит корни, а без здоровой корневой системы о цветении можно забыть. Чтобы заставить цвести герань, достаточно одной портновской булавки. Беру среднего размера, обязательно стальную. Протираю спиртом для дезинфекции. Выбираю толстый з

Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с тяжестью в желудке, изжогой, тошнотой или болью после еды. Чаще всего мы списываем это на «что-то съел» или «нервы дали сбой». Но за этими симптомами может скрываться гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка. И если не обратить на него внимание вовремя, он может перерасти в нечто гораздо более серьёзное. В этой статье мы поговорим о гастрите простым языком: что это такое, откуда берётся, как проявляется, как его лечить и, самое главное, как с ним жить, не превращая каждый приём пищи в испытание. Никаких сложных терминов, только понятная и полезная информация. Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Представьте себе внутреннюю поверхность желудка как нежную ткань. Она постоянно вырабатывает слизь, которая защищает стенки желудка от агрессивной соляной кислоты, необходимой для переваривания пищи. Когда эта защита нарушается, кислота начинает «жечь» саму слизистую — и возникает воспаление. Гастрит бывает острым и хрониче

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может сопровождаться болью, изжогой, тошнотой и другими неприятными симптомами. Правильное питание играет ключевую роль в облегчении состояния и предотвращении обострений. Давайте разберемся, что можно включить в свой рацион, а от чего стоит отказаться. Что можно есть при гастрите? Основной принцип питания при гастрите – это щадящий режим. Пища должна быть легкоусвояемой, не раздражающей слизистую желудка и не стимулирующей избыточное выделение желудочного сока. Рекомендуемые продукты и блюда: Нежирные супы: Овощные, молочные, на слабом мясном или рыбном бульоне. Супы-пюре особенно хороши, так как они легче перевариваются. Отварные или тушеные овощи: Картофель, морковь, кабачки, тыква, цветная капуста. Избегайте сырых овощей, особенно тех, которые могут вызвать вздутие (например, белокочанная капуста). Нежирное мясо и птица: Курица, индейка, кролик, телятина. Готовьте их в отварном, тушеном или запеченном виде. Фарш лучше де

Рефлюкс-гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, вызванное регулярным забросом содержимого двенадцатиперстной кишки (желчи, панкреатического сока) обратно в желудок. Этот процесс нарушает кислотно-щелочной баланс и повреждает ткани желудка, вызывая неприятные симптомы и потенциальные осложнения. Пациенты часто жалуются на: Симптомы могут усиливаться при наклоне тела вперёд, переедании или после жирной пищи. Для постановки точного диагноза гастроэнтеролог назначает: Лечение рефлюкс-гастрита всегда комплексное и включает: Основной акцент — на дробное питание 5–6 раз в день, отказ от жареного, жирного, копчёного, острого и кислого. Исключаются кофе, газировка, алкоголь, шоколад. Рекомендуются слизистые каши, отварное мясо, овощи и кисели. Важно не ложиться сразу после еды, избегать тесной одежды, не поднимать тяжести и контролировать вес. Возможно применение физиотерапевтических процедур и лечение минеральными водами в условиях санатория. Рефлюкс-гастрит требует внимательного