Елена Чарыкова (Васильева)

Как научиться любви к себе, если с детства тебя учили быть удобной? Что делать, если даже крем на лицо ты наносишь не с любовью, а по-быстрому, думая о делах? В этой статье — мой личный путь: от требования к себе до нежности. От стыда за эмоции — к их принятию. От усталости — к первому чувству настоящей любви. Я считала себя уверенной, сильной и любящей себя. А потом поняла, что всю жизнь просто терпела. И путала выживание с любовью. Когда, наконец, к 40 годам я осознала, что не умею любить себя. Что всю жизнь обманывалась, выдавая радость от достижений – за любовь. А требовательность к себе, за способ не сдаваться, который с любовью не имеет ничего общего. Мне стало очень больно и очень страшно. Неприятно признавать, что ты себя не любишь, не потому что ты плохой человек – нет. Просто никто никогда не учил тебя любить, а тем более - любить себя. Это непростое осознание, его сложно принять. А еще сложнее понять, а что теперь делать? А как научиться любить себя? Я решила начать с самого

Регулярный уход за лицом чрезвычайно важен для кожи. Поэтому, несмотря на занятость современных женщин, в ежедневную рутину необходимо добавлять использование эффективных масок для лица. Разбираем, какие бывают маски и какие эстетические проблемы могут решать средства, приготовленные из того, что есть в холодильнике и в кухонных шкафчиках. Какие бывают маски  Они бывают домашние (их готовят из продуктов, находящихся под рукой), те, которые выпускают для масс-маркета, и профессиональные (их можно купить по назначению косметолога в салоне или в клинике).  Также все они делятся на категории по эффектам, которых удаётся добиться с их помощью. Маски бывают: * омолаживающие Казалось бы, всё просто: выбираем по существующей проблеме, и всё. Однако часто эстетическая проблема не одна. А ведь нужны не только маски. Поэтому часть уходовых средств можно делать самостоятельно.  Рецепты масок для лица Приготовить маску для лица в домашних условиях достаточно просто. Есть огромное количество на