КАЛЬЦИЙ -бизге эн керектуу элемент, ансыз бизде жашоо болмок эмес. Ар бир клеткага, булчун этке журоко, нерв клеткаларга. Кан менен бут органдарга жеткирилет, 90%СА сооктордун резервуары. Балдардын осуусу 15-20ка чейин узунунан осот да токтойт, ото керек балдарыбызга, а 25жашка чейин буткул соок массасынын тузулушун камсыз кылат ошол учун оспурум кезде толук болуш керек СА. Ал эми улгайган сайын организмде жетишпей калат, СА жетпесе 147-оору пайда болот.
Фореверде хелатный турдогу СА-эн синимдуу, дуйнодо биринчи орунда,анткени состпвында Д-вит менен жакшы синимдуу, Магний жок организмге эч синбейт экен, бизде Цинк, Магний жана Жез камтылат.
СА-организмге номер 1-чи минерал, ошон учун орган