Валентина Кызина(Валетова)

Доброго дня всем! Эта статья - продолжение той, которая была опубликована накануне и называлась: "Горький шоколад против деменции, а также 10 самых простых советов, чтобы её избежать: наука советует (часть первая)". Ссылка на эту статью - как всегда, в конце этой. И я продолжаю список простейших способов, которые доступны каждому, для того, чтобы если уж не избежать деменции, то хотя бы отсрочить её наступление лет на 10-20 своей жизни. Сперва вновь остановимся на первых звоночках наступающей деменции, на которые нужно обязательно обратить внимание: Раздражительность, плохой сон, депрессия - это не признаки старения, а НАЧАЛЬНЫЕ признаки наступающей деменции. Ещё одна картинка о признаках деменции: С начальными признаками деменции ещё можно побороться, чуть промедлить - и уже ничто не поможет, процесс деградации мозга будет не остановить, а потому ТАК ВАЖНА профилактика этог ужасного заболевания. Вчера под статьёй участники Марафона писали в своих комментариях свои примеры того, как э