Залить 5 грамм желатина (2 ч. л. без горки) 1/4 стаканом холодной воды. Оставить на ночь. Утром натощак скушать получившееся желе. Можно вместо воды, смешать с соком, йогуртом или мёдом - на вкус. Принимать 7 дней. Полный курс: 1 месяц. Повторять можно не чаще двух раз в год.
Почему это работает?
Желатин получают из соединительных тканей животных, он содержит пролин и гидроксипролин - аминокислоты, восстанавливающие хрящи и связки. Это натуральная «смазка» для суставов.
Польза желатина:
• Укрепляет суставы и сердце. • Улучшает обмен веществ. • Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей. • Помогает при остеопорозе остеоартрите.
🍓Большая просьба, кинь в комменты любой смайлик. Ве
Сочная утка с яблоками запеченная в духовке - отличный выбор основного блюда на праздничный стол
Сегодня хочу поделиться своим рецептом запечённой утки с яблоками. Это отличное блюдо для праздничного стола! Ингредиенты: 🔸 Утка — 1 шт. (около 2,9 кг) 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Яблоки зелёные (кислые) — 3-4 шт. Для маринада: 🔸 Соевый соус — 100 мл 🔸 Горчица — 3 ст. ложки 🔸 Мёд — 4 ст. ложки 🔸 Смесь молотых перцев — 1 ч. ложка 🔸 Паприка — 2 ч. ложки 🔸 Сок половины лимона 🔸 Чеснок — 8 зубчиков (мелко нарезанных) Для подачи (по желанию): 🔸 Запечённые яблоки (из утки) 🔸 Соус на ваш вкус Приготовление: 1. Утку я уже промыла и просушила бумажными полотенцами. В области хвоста утки находятся