Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:17
Фильтр
Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего присутствия!
Программ у нее не очень много, но… Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили!
Как использовать мультиварку «не по программам»:
1. На программе «Тушение» за час можно вскипятить молоко. Если из холодильника — то полтора часа. Никто никуда не убегает.
2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.
3. Кожух кастрюли-термос. Поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).
4. На режиме «Варка на пару» за 5 минут получ
Программ у нее не очень много, но… Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили!
Как использовать мультиварку «не по программам»:
1. На программе «Тушение» за час можно вскипятить молоко. Если из холодильника — то полтора часа. Никто никуда не убегает.
2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.
3. Кожух кастрюли-термос. Поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).
4. На режиме «Варка на пару» за 5 минут получ
Как принимать витамины
Зимой мы особенно страдаем без микроэлементов. Поэтому за состоянием своего организма необходимо следить вдвойне.
И чтобы это было максимально эффективно, сохраняйте полезную схему:
Воднорастворимые (С, группа B) — утром, между приёмами пищи.
Жирорастворимые (A, D, E, K, омега-3) — с едой, где есть жир.
Магний — вечером, помогает расслабиться.
Железо — натощак + витамин C.
Кальций — с пищей; выдерживай 2–3 ч паузу от железа и цинка.
Пробиотики — отдельно от горячего и алкоголя; при антибиотиках — за 2 ч до/после.
Кофе и чай «уводят» минералы
Зимой мы особенно страдаем без микроэлементов. Поэтому за состоянием своего организма необходимо следить вдвойне.
И чтобы это было максимально эффективно, сохраняйте полезную схему:
Воднорастворимые (С, группа B) — утром, между приёмами пищи.
Жирорастворимые (A, D, E, K, омега-3) — с едой, где есть жир.
Магний — вечером, помогает расслабиться.
Железо — натощак + витамин C.
Кальций — с пищей; выдерживай 2–3 ч паузу от железа и цинка.
Пробиотики — отдельно от горячего и алкоголя; при антибиотиках — за 2 ч до/после.
Кофе и чай «уводят» минералы
В школах могут появиться новые классные руководители
В Государственной думе предложили изменить формат работы классных руководителей в школах. Согласно инициативе, они больше не будут вести учебные предметы, а сосредоточатся исключительно на работе с учениками.
Предполагается, что в обязанности классного руководителя войдут:
©проведение классных часов и школьных мероприятий;
©наблюдение за эмоциональным состоянием детей;
©взаимодействие с родителями и школьными психологами.
Авторы инициативы считают, что такой подход поможет создать в школах более доверительную и внимательную атмосферу для учеников.
В Государственной думе предложили изменить формат работы классных руководителей в школах. Согласно инициативе, они больше не будут вести учебные предметы, а сосредоточатся исключительно на работе с учениками.
Предполагается, что в обязанности классного руководителя войдут:
©проведение классных часов и школьных мероприятий;
©наблюдение за эмоциональным состоянием детей;
©взаимодействие с родителями и школьными психологами.
Авторы инициативы считают, что такой подход поможет создать в школах более доверительную и внимательную атмосферу для учеников.
Поделилась видео
11:24
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту