Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Сергей Павленко
Gif

Сергей Павленко

Последний визит: 20 дек
Фотография от Сергей Павленко
Gif
Фотография от Сергей Павленко
Gif
Фотография от Сергей Павленко
Фотография от Сергей Павленко
Фотография от Сергей Павленко
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
557423319271

Сергей Павленко

7 дек
поделился публикацией
О здоровье: с медицинского на русский
О здоровье: с медицинского на русский
Почему отекают ноги и что с этим делать
Ощущение тяжести, туфли, которые к вечеру становятся тесными, следы от резинки носков — всё это знакомо многим. Иногда отёки проходят сами, а иногда становятся постоянными спутниками. Разберёмся, почему это происходит и как вернуть ногам лёгкость. Поможет нам в этом Иванна Идуш — мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж более 10 лет. Помогает людям становиться увереннее и здоровее. У каждого из нас есть лимфатическая система — она очищает ткани, убирает лишнюю жидкость и токсины. Если кровь по сосудам толкает сердце, то лимфа движется только благодаря мышцам. Когда мы двигаемся — лимфа течёт, когда сидим целый день — она застаивается. Если лимфа становится густой и «ленивой», жидкость перестаёт нормально циркулировать — так и появляются отёки. На её «текучесть» влияют: ● стресс и хроническое недосыпание; ● алкоголь, курение, сладости, фастфуд, избыток соли и углеводов; ● малоподвижный образ жизни; ● тесная одежда и
Почему отекают ноги и что с этим делать
Показать еще
109 комментариев
607 раз поделились
4.6K классов
  • Класс
557423319271

Сергей Павленко

29 окт

https://yandex.ru/an/count/WmKejI_zOoVX2LaC0xqN0CChgCwwkGJC2LJn2N2zOG9wCwn31nS1RmK4T1D7d1hFtZRGEg0BzFbSxkpPVkVETttjVFsErnlkS9ttBNtYqLiATU9Iv-sKKeMIafQGID084XeA6a5Lca6jmMC7JDdqUK01ko8rfN835JKYC6GCEeuce26w2cX25n26KLS05mEriGAq6AW9AK2B0VUk02q6t285Q37WWWlGOi2rAq2B0RUk02q6NBe2j1XmvmhGlWZaKO3s1U2J0hGl0CS5Q5y0EYb0-m8mi03jYpt1dAy9CjIPbv4gMtAwz19iaIOVmlw3bm0-7Xzq3sRlWMk2hABkI_J1O82l77z0YWGL8ONDOrj3cC71fe3su3rF_EbZvz3wERMdzVDsHkjd2hkddlhaFazeYdodmz_DdO_BM-A89Gh89DkDrwg708mMI3YVRvWij67Px3wmoGOmSmFNO_b1XccLmzWfhOQzYKIoYbR35eCkW7SEqkoj4LEJD1bxEXj1SgH6wu2kwtgDJYG4H4cG8XwgDXo63wJLa1305mRSkW2sFLWhRn6giSWk8bpCXP8Oj1Psu47GQJJ8lktdDLhZG5IWEgWwnUiW8Akr1ge2HQ5M_BapuxX152upMmfRklOIj4A1IrFOMhWgV8mXDtLiZ0xppM1E4GhTu

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

395

  • Владимир Кориков
    Владимир Кориков
    Ясиноватая
  • Юля Фадеева
    Юля Фадеева
  • Анатолий Постнов
    Анатолий Постнов
  • Владимир Соколов
    Владимир Соколов
    г. Заволжск (Заволжский район)
  • Сергей Бумагин

  • Бесплатная открытка доброе утро, чашка, чай, хорошего настроения
  • Бесплатная открытка доброго летнего денёчка, лето, 15 июля, текст, цветы

69

  • Домик смешных историй о домашних животных
    Домик смешных историй о домашних животных
    359 подписчиков
  • Комсомольская правда
    Комсомольская правда
    1076296 подписчиков
  • Убойный юмор
    Убойный юмор
    11142 подписчика
  • Интересные Мир
    Интересные Мир
    53121 подписчик
  • Отдых в Абхазии   гостевой  дом  "У  Амалии"
    Отдых в Абхазии гостевой дом "У Амалии"
    12559 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться