Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Светлана Герман (Иркова)

Светлана Герман (Иркова)

Последний визит: 10 янв
Фотография от Светлана Герман (Иркова)
Фотография от Светлана Герман (Иркова)
Фотография от Светлана Герман (Иркова)
Фотография от Светлана Герман (Иркова)
Фотография от Светлана Герман (Иркова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
557419864064

Светлана Герман (Иркова)

14 окт 2025
Поделилась заметкой
Воспоминание о событии 1 год назад
Светлана Герман (Иркова)

Светлана Герман (Иркова)

8 причин НЕ пропускать завтрак - 1076871789568

8 причин НЕ пропускать завтрак

...
8 комментариев
1 раз поделились
13 классов
  • Класс
Светлана Герман (Иркова)
19 июн
ТЯНЕТ К ХОЛОДИЛЬНИКУ БЕЗ ПРИЧИНЫ?
Кажется, только что поела…
а рука уже тянется за «чем-то вкусненьким»? 🤭
Это не всегда голод. Иногда — стресс, скука или просто привычка.
Если ты хочешь научиться слышать сигналы своего тела,
перестать заедать эмоции 🍪 и выстроить питание, которое работает на тебя —
я рядом, чтобы помочь 💚
📲 Напиши мне в WhatsApp — обсудим всё лично:
👉
https://wa.me/4915901238754
✨ Ты достойна заботы — и я помогу превратить её в систему 🌱
557419864064

Светлана Герман (Иркова)

30 мая 2025
Поделилась заметкой
Воспоминание о событии 1 год назад
Светлана Герман (Иркова)

Светлана Герман (Иркова)

VID_20240528_085838_548.mp4
00:08
VID_20240528_085838_548.mp4
331 просмотр

Мы приглашаем вас начать путь к фигуре своей мечты вместе с нами!

...
1 комментарий
1 раз поделились
4 класса
  • Класс
557419864064

Светлана Герман (Иркова)

25 мая 2025
Воспоминание о событии 1 год назад
    • 33
    • 27
  • Класс
Светлана Герман (Иркова)
2 мая
Весна – это пора изменений 🌸

Пора перестать мечтать о лучшем будущем, а начать строить его своими руками. Физические упражнения помогут привести в тонус ваше тело и ваши мысли. Поставленные цели дадут понимание пути, который вам предстоит пройти. А сбалансированный рацион позволит держать все в гармонии🧘‍♀️

Начните меняться сегодня!🌟😍
Пиши в личку
  • 557419864064

    Светлана Герман (Иркова)

    24 апр 2025
    Поделилась заметкой
    Светлана Герман (Иркова)

    Светлана Герман (Иркова)

    Бесплатная консультация

    ...
    VID_20250410_150655_488.mp4
    00:16
    VID_20250410_150655_488.mp4
    256 просмотров
    0 комментариев
    1 раз поделились
    7 классов
    • Класс
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
    Список друзей и групп Светланы доступен только её друзьям.

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться