Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 09:10
Фильтр
Объявили кастинг на роль главы семьи.
Кот выиграл, даже не вставая с дивана. 👑
Принято считать, что кот — это домашний питомец. 🤣🤣🤣. Спешу уточнить официальный статус этого пушистого топ-менеджера в нашей семье:
Главный бухгалтер. Контролирует каждую открытую банку консервов. Проверка чеков не требуется — он просто заглядывает в рот, когда ты ешь что-то вкусное без него. 🥩
Будильник с функцией⏰ «неубиваемый». Звонит в 5 утра. Мелодия — «Симфония пустого желудка» с элементами тыгыдыка. Кнопки «отложить» не существует, есть только кнопка «покормить».
Директор по уюту. Тестирует все поверхности на мягкость. Если кот лег на твои свежевыглаженные брюки — значит, они прошли сертификацию кач
Кот выиграл, даже не вставая с дивана. 👑
Принято считать, что кот — это домашний питомец. 🤣🤣🤣. Спешу уточнить официальный статус этого пушистого топ-менеджера в нашей семье:
Главный бухгалтер. Контролирует каждую открытую банку консервов. Проверка чеков не требуется — он просто заглядывает в рот, когда ты ешь что-то вкусное без него. 🥩
Будильник с функцией⏰ «неубиваемый». Звонит в 5 утра. Мелодия — «Симфония пустого желудка» с элементами тыгыдыка. Кнопки «отложить» не существует, есть только кнопка «покормить».
Директор по уюту. Тестирует все поверхности на мягкость. Если кот лег на твои свежевыглаженные брюки — значит, они прошли сертификацию кач
Привет, друзья!
Раньше я почти не писала здесь, но сейчас просто не могу молчать — со мной происходят классные изменения, и хочу ими поделиться ✨
Вы знаете меня давно, но мало кто видел, как меняется моё тело и самочувствие ⚡️. Раньше на вес я не жаловалась 🙈, но после 40 лет цифры начали ползти вверх , пока я не переступила за 67 кг при росте 156 см . Появилась отдышка 😥, тяжело было ходить 🚶♀️, а вид… ну, оставлял желать лучшего 😅.
И вот я решилась что-то менять. По совету родственницы познакомилась 🥗💛 консультантом по питанию, и мы начали моё преображение. Всё вкусно, без голодовок, без стресса 🤓🍴, даже с моим ненормированным графиком ( то ночные смены, то сутки, то по 16 час
Раньше я почти не писала здесь, но сейчас просто не могу молчать — со мной происходят классные изменения, и хочу ими поделиться ✨
Вы знаете меня давно, но мало кто видел, как меняется моё тело и самочувствие ⚡️. Раньше на вес я не жаловалась 🙈, но после 40 лет цифры начали ползти вверх , пока я не переступила за 67 кг при росте 156 см . Появилась отдышка 😥, тяжело было ходить 🚶♀️, а вид… ну, оставлял желать лучшего 😅.
И вот я решилась что-то менять. По совету родственницы познакомилась 🥗💛 консультантом по питанию, и мы начали моё преображение. Всё вкусно, без голодовок, без стресса 🤓🍴, даже с моим ненормированным графиком ( то ночные смены, то сутки, то по 16 час
Сырники с протеином — это отличный выбор для тех, кто хочет наслаждаться вкусным десертом, не нарушая режим питания. Калорийность на 100 г:
Калории: ≈ 127 ккал
Белки: ≈ 18,2 г
Жиры: ≈ 5,3 г
Углеводы: ≈ 7,1 г
Ингредиенты
Порции 3
Творог 400 г
Протеин 30 г
Сахар 20 г
Яйцо 1 шт
Соль щепотка
Перетрите творог через сито. Добавьте к творогу яйцо, сахар и соль. Всыпьте протеин и снова перемешайте. Сформируйте сырники.
Жарьте на среднем огне до появления золотистой корочки с одной стороны. Готовые сырники с протеином без муки на сковороде.
Калории: ≈ 127 ккал
Белки: ≈ 18,2 г
Жиры: ≈ 5,3 г
Углеводы: ≈ 7,1 г
Ингредиенты
Порции 3
Творог 400 г
Протеин 30 г
Сахар 20 г
Яйцо 1 шт
Соль щепотка
Перетрите творог через сито. Добавьте к творогу яйцо, сахар и соль. Всыпьте протеин и снова перемешайте. Сформируйте сырники.
Жарьте на среднем огне до появления золотистой корочки с одной стороны. Готовые сырники с протеином без муки на сковороде.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
173
- ильнур садыковг. Набережные Челны (Татарстан Республика)
- Фаниля Салихова(Садриева)г. Набережные Челны (Татарстан Республика)
- Татьяна Савельева(Коровина)г. Набережные Челны (Татарстан Республика)
- манфред мансуровг. Набережные Челны (Татарстан Республика)