Скоро экзамены!
Нагрузка в этот период очень большая. Многие студенты жалуются на частные головные боли, стали хуже запоминать учебный материал, сон неглубокий, все время хочется спать, движения вялые.
В данной ситуации нагрузки вы не сможете уменьшить, а вот жизненные силы, ресурсы оптимизировать нужно.
В первую очередь – это режим, распределять подготовку к экзаменам и отдых, правильное питание, прием витаминов. Отдых может быть активным, например, спортивные игры.
Придерживайтесь основного правила: «Не теряй время зря». Перед началом подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот, что хорошо знаком, а начинать учить незнакомый.
Знай, Ты готов!!! Ты собр