ЧТО ЕСТЬ?
Не усложняй и следуй простым правилам:
• Делай упор на белки и свежие овощи
И то, и другое есть в составе супов «Нэчурал Баланс» со спаржей или томатами. Суп дарит чувство сытости, помогает восполнить дефицит белка за счет протеинов из трех растительных источников (горошек, соя, картофель) и придает бодрости — при этом в одной порции всего 70 калорий!
Не содержит глютена, лактозы, искусственных красителей и консервантов. Готовится всего за минуту — идеален как вариант легкого обеда или ужина, когда ты хочешь сэкономить время, или станет основой для более сложных блюд.
Питайся 3-4 раза в день
Скачки инсулина от частых перекусов вызывают дополнительный стресс, и организм начин