Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка

людмила гуткина

Последний визит: 24 мая 2017
Видео37:38
Видео02:58Видео00:38Видео02:53Видео03:27
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
людмила гуткина
28 фев 2017
Народные советы.
Настой от инсульта.

Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела.

И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику.

Это растение совершенно незаменимо при лечении и восстановлении после инсультов, так как снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, тонизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Я принимал настой сушеных листьев одуванчика: 1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, выдерживать 2 часа и, процедив, пить по 1/4 стакана 3 раза в день незадолго до еды.

И еще жена по народному рецепту готов
людмила гуткина
29 сен 2016
Все о еде с Food.ru
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.

Упражнения

Вдох - живот округляем.

Выдох - живот втягиваем.

Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.

Будьте здоровы!
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Летом хочется стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет уд
людмила гуткина
27 сен 2016
Все о еде с Food.ru
Домашний курс коллагенового омоложения кожи лица и шеи! Морщинки теперь в прошлом.
Это не просто омолаживающая маска для лица, это настоящий эликсир молодости. Действенная маска, о которой ты сейчас узнаешь, напитает каждую клетку кожи силами. Даже увядающая кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщинки, а глубокие станут менее заметны.
Желатиновая маска от морщин наполнит глубокие подкожные слои коллагеном, благодаря этому поверхность эпидермиса выровняется. Незнакомцы буду гадать о твоем возрасте, и безрезультатно… Если тебе захочется поблагодарить «Так Просто!» за действенный рецепт, напиши отзыв в комментариях — это важно для нас.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ст. л. желатина
5 ст. л. молока
10 капель витамина А
10 капель витамина Е
1 желток
1 ч. л. оливкового масла
ПРИМЕНЕНИЕ
Слегка подогрей молоко. Добавь желатин, перемешай смесь, дай желатину разбухнуть в течение 30 минут. Следи, чтобы не было комочков!Добавь остальные ингредиенты: желток, витамины, оливковое масло.Подогрей смесь на водяной бане до теплого состояния.Нанеси маску на очищенную кожу лица и держи ее в течение 30 минут. Затем умойся прохладной водой.
людмила гуткина
27 сен 2016
Секрет вкуса
Творожные булочки — нереально мягкие
Сегодня у меня для вас рецепт невероятно мягких и пышных творожных булочек на дрожжах. С творожным тестом очень приятно иметь дело - оно очень мягкое и податливое, а выпечка из него долго сохраняется свежей.

Ингредиенты:

мука - 360г
творог - 180 г
молоко - 70 мл
сахар - 120 г
сливочное масло - 60 г
2 небольших яйца
дрожжи - 1 ч. л.
цедра лимона или апельсина
щепотка соли
1 желток для смазывания булочек

Приготовление:

Приготовьте опару. В теплом молоке разведите дрожжи с парой ложек муки и сахара. Поставьте в теплое место на 15-30 минут.
Пока опара подходит взбейте сливочное масло с сахаром и яйцами
Добавьте протертый через сито творог, цедру и соль, х
  • людмила гуткина
    17 сен 2016
    Секрет вкуса
    ШАРЛОТКА

    Ингредиенты:

    ● 3 куриных яйца
    ● 1 стакан сахара
    ● 1 стакан сметаны
    ● 1 стакан муки
    ● 1 ч/л соды
    ● 3 средних по размеру яблока
    ● Горсть замороженной красной смородины
    ● Горсть замороженной черной смородины

    Приготовление:

    Яйцо, сахар взбить. Ввести сметану, взбить. Соду гасим уксусом, добавляем и взбиваем. Яблоки готовы, осталось нарезать их тонкими ломтиками. В тесто вводим муку, взбиваем до однородной массы.
    Половину теста для "шарлотки" выливаем в смазанную форму маслом и укладываем яблоки.
    Далее, выкладываем замороженную смородину.Заливаем сверху остатками теста и выпекаем в духовке 30-40 мин при 180 градусах.

    Готовность проверяем зубочисткой - сухая - готово! Как всегда,
  • людмила гуткина
    12 сен 2016
    ·٠•●◦❤ ŀΘ∫lę५ķå ❤◦●•٠·
    АЗБУКА КОМПЬЮТЕРНОЙ ГРАМОТНОСТИ. ПРОЧТИ И ЗАПОМНИ.
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    10

    • Boris Mazurov
      Boris Mazurov
      Tallinn
    • Валерий Хитров
      Валерий Хитров
      г. Усть-Илимск
    • Нина Чуприна (Бессараб)
      Нина Чуприна (Бессараб)
      Минск
    • Тамара Кушнир (Тимченко)
      Тамара Кушнир (Тимченко)
      Владивосток
    • Рина Гольдвассер-Зисманова
      Рина Гольдвассер-Зисманова
      New York

    • Бесплатная открытка

    13

    • Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
      Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
      161570 подписчиков
    • Интересные факты
      Интересные факты
      1275962 подписчика
    • ТУТ ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ для МОИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ
      ТУТ ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ для МОИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ
      4925284 подписчика
    • Ролики и новости всего мира! ✔
      Ролики и новости всего мира! ✔
      1624203 подписчика
    • Все о еде с Food.ru
      Все о еде с Food.ru
      1317996 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться