#кекс #пирог #выпечка #рецепты# тесто #вкусно
📢ВНИМАНИЕ❗Все мои видео содержат СУБТИТРЫ. Включите перевод на свой язык!
👉 На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. На своем компьютере нажмите «Настройки видео» ⚙️ и включите перевод.
Субтитры созданы при помощи автопереводчика и могут содержать ошибки. Если вам что-то непонятно, напишите мне, я вам все объясню.
❗ПЕРЕВОД СУБТИТРОВ СДЕЛАН ПРИ ПОМОЩИ СЕРВИСА: https://creator-tools.com/?utm_medium=referral&utm_source=8808F377
💖 Мне будет очень приятно 😊, если вы досмотрите видео до конца, поставите лайк 👍 и подпишитесь на мой канал! 🙏🏻Спасибо! 💖
РЕЦЕПТ № 1 0:00:03
🔹Ингредиенты🔹
✔Яйца – 3 шт.
✔Сахар – 120 г
✔Ваниль/ванильный сахар – по вкусу.
✔Растительное масло без запаха – 80 г
✔Молоко – 100 г
✔Соль – 1/3 ч. л.
✔Пшеничная мука – 200 г
✔Разрыхлитель – 1 ч. л.
Для начинки:
✔ Ягоды (у меня замороженные вишня и смородина) – 120 г
✔Крахмал (у меня кукурузный) — 1 ч. л.
✔Немного миндальных хлопьев (по желанию).
✔Больше любви и хорошего настроения (обязательно).
👉 Размер моей формы для выпечки — 23х17 см
🕒 Выпекать при t 180°C/356 F в среднем 35 минут. Точное время выпечки зависит от особенностей вашей духовки.
РЕЦЕПТ № 2 0:06:07
🔹Ингредиенты🔹
✔Йогурт — 250 г.
✔Сахар — 150 г.
✔Масло сливочное — 100 г.
✔Яйца — 2 шт.
✔Соль — 1/3 ч. л.
✔Ваниль — по вкусу.
✔Мука универсальная — 250-270 г.
✔Разрыхлитель — 1 ч. л.
✔Курага — 150 г.
✔Изюм — 50 г.
✔Цукаты — 30-40 г.
✔Побольше любви и хорошего настроения (обязательно).
Размер моей формы для выпечки — 23х17 см
🕒 Выпекать при t 180°C/356 F в среднем 40 минут. Точное время выпечки зависит от особенностей вашей духовки.
👉 ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО, И РЕЦЕПТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ КАНАЛУ:
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в своих социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ мое видео! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы просто смайлик. Для вас это не сложно, а для меня это знак, что мое видео было полезным!
💖Всем всего наилучшего, успехов на кухне и приятного аппетита! 💖
Как вернуть силу ногам и иметь хорошее равновесие! Профилактика и лечение различных заболеваний: артроз, травмы, варикоз и т.д.
Помните! Все упражнения до дискомфорта, не через боль, как получается! Если вы встали с дивана - это уже победа! Двигайтесь в удовольствие и постепенно станет лучше и легче. Я в вас верю!
Гимнастика для стоп:
https://youtu.be/Nte0Ny2_was?si=8Iihlh1ZPTQ8nQqW
Гимнастика для колена:
https://youtu.be/dq4GJLtT0-w?si=KmuHN36fQSoypdkS
Гимнастика для тазобедренного сустава:
https://youtu.be/YhEDQi5paJM?si=d_ZOQHqUYcK_YMHr
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
Полное видео можно посмотреть на канале Доктора Михаила Забродина
https://youtu.be/l2CHg9f567Y?si=xIvSuo_NlmFOHOVz
Его канал очень интересный. Про новый метод лечения P-DTR
https://youtube.com/@dr.zabrodin5621?si=KdQ7lJ_h04fqI3Ly
Тайминг
00:00 Упражнения стоя
09:24 Упражнения лёжа у стены
#здоровье #григорийигнатьевлфк #упражнения #артроз #варикоз #коксартроз #артрозтазобедренногосустава #болятколени #гонартроз #болятноги #болятсуставы