Нелля Гарипова

Новогодние салаты: вкусно, быстро и без стресса!

Девять проверенных рецептов для главного праздника года.
Новый год — время чудес, и они начинаются на вашей кухне! Не нужно быть волшебником, чтобы создать что-то особенное. Достаточно иметь под рукой нашу подборку из 9 простых салатов. Пусть ваш стол заиграет яркими краями, а вы — проводите старый год в спокойной и радостной подготовке.

Тревога, бессонница, застой? Похлопай себя по подмышке!

Звучит как шутка, но это древняя техника даосской медицины — Pai Wo (Пай Во).
​В ТКМ подмышечная впадина называется «Ключ к Сердцу».
​Здесь проходит Меридиан Сердца.
​Здесь находится крупнейшее скопление лимфоузлов, отвечающих за очистку груди и рук.
​Китайцы называют подмышку «Мусорной корзиной тела». Если там застой — токсины не выводятся, накапливается «Грязная Ци». Отсюда берется необъяснимая тревога, плохой сон, боли в груди и даже мастопатия.

​ Решение: Выбиваем пробку!

​Мы используем вибрацию, чтобы механически «разбить» застой и успокоить сердце.

​Техника (Делай прямо сейчас):

​Поднимите левую руку за голову. Раскройте по