Натали ❄️ Сибирское здоровье

Почему обезболивающие помогают на время, а магний — на причину

Магний при болях в суставах важен не «волшебно», а очень логично — он влияет сразу на несколько механизмов боли и воспаления. Вот почему он реально помогает: Расслабляет мышцы вокруг сустава Часто болит не сам сустав, а спазмированные мышцы и связки рядом. Магний ↓ мышечное напряжение → ↓ давление на сустав → меньше боли. Снижает воспалительную реакцию Магний участвует в регуляции цитокинов (молекул воспаления). При дефиците магния воспаление усиливается → суставы болят сильнее и дольше. Улучшает передачу нервных импульсов При нехватке магния нервные окончания становятся «раздражёнными» — боль ощущается острее. С но