Почему обезболивающие помогают на время, а магний — на причину
Магний при болях в суставах важен не «волшебно», а очень логично — он влияет сразу на несколько механизмов боли и воспаления.
Вот почему он реально помогает:
Расслабляет мышцы вокруг сустава
Часто болит не сам сустав, а спазмированные мышцы и связки рядом.
Магний ↓ мышечное напряжение → ↓ давление на сустав → меньше боли.
Снижает воспалительную реакцию
Магний участвует в регуляции цитокинов (молекул воспаления).
При дефиците магния воспаление усиливается → суставы болят сильнее и дольше.
Улучшает передачу нервных импульсов
При нехватке магния нервные окончания становятся «раздражёнными» — боль ощущается острее.
С но