Перекусывать — очень полезная привычка. Если вовремя подкрепиться вкусной здоровой едой, она спасет от вечернего обжорства и поможет похудеть. Читайте, как перейти от шоколадок и булочек к правильным перекусам.
* Ускорился темп жизни. Нам некогда готовить домашнюю еду из натуральных продуктов. * Мы находимся в состоянии постоянного стресса. На ТВ, радио сплошной негатив. А во время стрессов п...