
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
8 конкретных шагов для снижения холестерина: инструкция, которая реально работает
Про холестерин пишут столько странного, что у normalльного человека голова идёт кругом. То он ужасный убийца, то вдруг оказывается, что без него жить нельзя. То яйца под запретом, то их снова разрешают. Масло сливочное – сплошное зло, но через год выходит исследование, что не так уж и зло. Давайте просто и без истерики. Холестерин – это не яд. Это жироподобное вещество, которое нужно каждой клетке вашего организма. Из него строятся мембраны, делаются гормоны, витамин D, желчные кислоты. Без холестерина вы просто умрёте. Проблема начинается, когда его слишком много. Особенно плохого, который оседает на стенках сосудов и сужает их. Этот процесс называется атеросклерозом, и именно он ведёт к инфарктам и инсультам. Но есть и хорошая новость: уровень холестерина – это не приговор, не рок судьбы. На него можно и нужно влиять. И для этого не всегда нужны таблетки. Часто достаточно восьми конкретных шагов, о которых мы сейчас и поговорим. ✔Забирайте бесплатные подарки в конце статьи Немного ан
Показать еще
42 комментария
496 раз поделились
4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
246
- Ирина Бицутина Маркинаг. Семикаракорск (Семикаракорский район)
- Владимир СтрончаМосква
168
- ❤ Слушай своё Сердце ❤233794 подписчика
- Сердце женщины998010 подписчиков
- Твоя душа моя жизнь 💞41888 подписчиков
- Галерея поздравлений и пожеланий771189 подписчиков