Сергей Константинов

7 продуктов, которые очищают сосуды — тема, которая поможет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвратить такие проблемы, как атеросклероз или гипертонию. Сосуды со временем забиваются холестерином и токсинами, что увеличивает риск инфарктов и инсультов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят более 17,9 миллиона жизней, а в России, согласно статистике Минздрава, около 50% смертей связано с этой причиной. Эта статья расскажет о семи продуктах, способных очищать сосуды, опираясь на мнения кардиологов, научные исследования и практические советы. Если вас интересуют темы вроде "очистка сосудов", "здоровье сердца", "продукты для сосудов", "профилактика атеросклероза", "улучшение кровообращения", "натуральные средства для сосудов", "диета для сердца" или "как очистить сосуды", этот материал станет вашим гидом. Давайте разберёмся! Сосуды — это "дороги" организма, и их загрязнение холестериновыми бляшками или в

Вы сдали анализы. В руках — листок с кучей непонятных слов, цифр, странных сокращений: Hb, ALT, СОЭ, ЛПНП, TSH, CRP… И вы думаете: — Что это вообще значит? — Это норма или нет? — Почему одни цифры красные, а другие — чёрные? — Означает ли это, что я болен? Многие из нас боятся анализов. Не потому что боятся болезни, а потому что не понимают, что написано в бланке. А врачи часто говорят: «Всё в норме» или «Нужно лечить», не объясняя, почему. Но знание — сила. И когда вы понимаете свои анализы, вы перестаёте бояться, начинаете контролировать своё здоровье, задавать правильные вопросы и принимать осознанные решения. В этой статье — подробный гид по самым важным анализам, составленный на основе объяснений врача-терапевта, эндокринолога и лабораторного специалиста. Вы узнаете: Готовы научиться читать свои анализы как профессионал? Поехали. Когда вы получаете результаты, перед вами — таблица. Обычно она содержит: Показатель Ваш результат Норма (референсные значения) Единицы измерения Примеча