
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Порционные пиццы из мягкого теста
Мой новый любимый рецепт — делаю сразу 12 штук!
Такие пиццы отлично идут и на завтрак, и на перекус, и детям в школу. Тесто нежное, бортики — с сыром, а в середине — томатный соус и всё, что душа просит.
Для теста:Такие пиццы отлично идут и на завтрак, и на перекус, и детям в школу. Тесто нежное, бортики — с сыром, а в середине — томатный соус и всё, что душа просит.
– 1 стакан молока
– 1 стакан воды
– 1 ч. л. соли
– 1 ст. л. сахара
– 1 ч. л. сухих дрожжей
– 50 г масла или маргарина
– 490 г муки (примерно 3 стакана без горки + 5–6 ст. ложек)
Для соуса:
– 1,5 стакана густого томатного соуса
– 3 ст. л. оливкового масла
– Соль, чёрный перец, орегано
Начинка по вкусу:
– 200 г тёртого сыра
– Салями или колбаска
– Маслины
– Болгарский перец (зелёный и красный)
Как готовлю:
1. В миске смешиваю дрожжи, сахар и 2 ст
248 комментариев
3.9K раз поделились
33K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Мочевая кислота: 12 причин повышения, факторы риска и стратегия, которая позволит взять контроль над ситуацией
Всем привет! Продолжаю разбираться с суевериями - благо, их в моем арсенале хватает. Накопилось за годы работы с людьми. "А если я буду есть много белка, у меня ведь повысится мочевая кислота! Как быть?" Одно из моих любимых заблуждений, с которыми я постоянно разбираюсь. В очередной раз подробно расскажу, что и как, но для начала давайте условимся, что белок - это тоже не игрушки. А многие считают, что переесть белком - это даже классно. Ничего подобного. Вот смотрите, решили вы перейти на чистое цельное питание. В вашем холодильнике постепенно появляется все больше яиц, блюд из рыбы, мяса и птицы, творога. Вы даже печете теперь более "белково" - мука из бобовых, кто-то вообще использует протеин. В общем, кто во что горазд. И в этом же холодильнике по соседству с мясом теперь "живут" огурцы, салаты, капуста, сельдерей, морковка, ягоды и т.д. Фруктов лучше держать дома поменьше - на них легко сорваться. Хотя у нас лежат - я вообще их не трогаю, ребенок тоже без фанатизма. И позволь
Показать еще
1 комментарий
2 раза поделились
9 классов
- Класс
поделилась публикацией
Повышение мочевой кислоты: 7 неожиданных причин и простые способы помочь себе
Проблема в том, что мочевая кислота — это исход распада пуриновых оснований, которые мы получаем через пищу; кроме того, часть формируется непосредственно самим организмом. Вот почему бояться мочевой кислоты не стоит, но! важно научиться с ней жить, чтобы не столкнуться с ухудшением самочувствия. Итак, обо всем по порядку. Наша загвоздка в том, что белок подразумевается под собой как элемент-строитель, при этом многие начали бояться белковых оснований, мол, с ними увеличивается и кислота. Но нет. Вы поймите, что мочевая кислота, точнее её увеличение и накопление, не возникает просто так; здесь, как и при любом другом заболевании, имеется свой основной ряд причин. И сразу оговоримся: высокое потребление белка тоже играет свою роль. Тем не менее, поговорим про вероятные причины повышения кислоты. Высокое содержание пуринов в пище Да, мясо, рыба и всё подобное полезно, но будем реалистами: потреблять всё это бессмысленно, если тело не успевает с выводом остатков. Дело в том, что МК вывод
Показать еще
4 комментария
41 раз поделились
304 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
350
- ЛЮДМИЛА ВОРОШНИНА(ДИТЯТКИНА)г. Шадринск (Курганская область)
- Людмила чуруксаевакрасноярск
- Григорий АфанасьевИркутск

