Это про заботу, которую тело понимает. Когда мы постоянно спешим, нервничаем и перегружаемся, иммунитет тратит силы не на защиту, а на выживание. Тёплая солевая ванночка для стоп — простой сигнал организму: «можно расслабиться, можно восстановиться».
Всего 15–20 минут вечером:
— снижается общий стресс — улучшается кровообращение — легче засыпать — утром больше энергии Это не лечение. Это поддержка. Именно с неё часто начинается настоящее здоровье.
Сохрани себе, чтобы не забыть. И отправь тому, кому сейчас особенно нужна мягкая забота