Тамара Константинова

Это заявление стало неожиданностью даже для ее мужа. Бывшая модель, а ныне первая леди, внезапно выступила в Вашингтоне и категорично высказалась: она никогда не страдала от действий Эпштейна. С чем связно столь внезапное желание откреститься от «дела Э»? И почему она вообще вспомнила об этом? С того момента, как начали публиковать «файлы Эпштейна», начали всплывать десятки имен людей, которые бывали на острове Литл-Сент -Джеймс, на ранчо Зорро в Нью-Мексико или в апартаментах финансиста на Манхеттене. Известный режиссер Вуди Аллен получал в подарок от Эпштейна набор хлопковых трусов (правда, очень дорогих), юрисконсульт крупнейшего банка в США радовалась сумочке «Прада», подаренной тем же человеком (словно она не могла себе позволить купить такую сумочку самостоятельно). А вот Арианна де Ротшильд, представительница одного из богатейших и влиятельных семейств мира, просила Джеффри «пристроить детку». Иными словами, похлопотать, чтобы дочку определили в престижный вуз. Забегая вперед ск

Май 2026 года. Нью-Йорк. Отгремел Met Gala — главное светское событие года, которое в мире моды называют «Оскаром» и «Супербоулом» одновременно. Красная дорожка Музея искусств Метрополитен собрала всех: от Бейонсе до Николь Кидман, от Анны Винтур до Венеры Уильямс. Но, как это часто бывает, самые громкие заголовки утром следующего дня забрала не поп-дива и не оскароносная актриса. Они достались женщине из Еманжелинска. Ирина Шейк, которой в январе 2026 года исполнилось 40, снова сделала то, что умеет лучше всего — заставила мир говорить о себе, не произнеся ни слова. Вернее, произнеся, но совсем не то, что от нее ждали. А потом она взяла паузу… и молчала. О политике, о скандалах, о личной жизни. Но её образы, её жесты и её выбор говорили за неё громче любых интервью. Как живет главная российская модель в 2026 году? Почему её уход от ответов разозлил целую страну? Кого она привела в свою семью вместо мужчины? И при чем здесь Брэдли Купер, Том Брэди и очередной скандал в соцсетях? Нач

«Хорошо одетую женщину замечают все, но никто не помнит, что на ней было». Эта старая мудрость сегодня актуальна как никогда! Особенно когда речь о том, как не позволить гардеробу выдать ваш возраст раньше, чем вы сами решите об этом рассказать. А ведь правда – иногда кажется, что некоторые женщины с годами только хорошеют. В чем их секрет? Точно не в попытках выглядеть на двадцать! Скорее – в умении адаптировать свой стиль так, чтобы он подчеркивал достоинства и при этом выглядел современно. Сколько раз мы слышали фразу «возраст – это просто цифра»? И в ней есть доля истины! Особенно если ваш гардероб подобран с умом и чувством стиля. Вот почему так важно понимать, какие детали могут нас немного выдавать, а на что действительно стоит обратить внимание. Наша фигура не остаётся неизменной – она живая, она меняется! И это чудесно. С годами талия может становиться менее заметной, а платья, которые идеально сидели раньше, уже не так хороши. Не беда! Полуприлегающие силуэты, платья с лёгким

Мелания Трамп вновь задает тон международной моде, предвосхищая тенденции 2026 года. Первая леди США блистала в безупречном платье в цвете, который многие эксперты уже называют доминирующим в следующем сезоне. Прием 18 ноября в Белом доме с банкетом устроили в честь визита кронпринца и премьер-министра Саудовской Аравии Мухзамеда бин Салмана Аль Сауд. Сам банкет я смогла увидеть лишь мельком, поэтому скажу так: любящий золото и роскошь Дональд постарался затмить банкеты предшественников золотой палитрой и белыми букетами роз. Три оттенка доминировали в этот вечер: золотой, белый и изумрудно-зеленый, под цвет платья первой леди США. Стоит сказать, что сам крой платья и приталенный силуэт создавали гламурный образ, а ткань сияла в лучах прожекторов Белого дома. Платье придумал для Мелании ливанский дизайнер, Эли Сааб. Для фигуры такой первой леди придумывать платья - одно удовольствие. Без бретелек, с акцентом на талию, платье создавало эффект синтеза старого Голливуда и футуризма. А

Женщина примеряла элегантное пальто цвета молочного шоколада, и в зеркале отражался образ настоящей леди. Но вместо радости на лице читалась неуверенность: «Не слишком ли смело для моих лет?» А ведь это пальто словно создали специально для неё — подчёркивало осанку, освежало лицо, придавало благородство силуэту. И тут поняла, как часто мы сами себя ограничиваем придуманными правилами о том, что «прилично» носить. Современная мода 2025 года доказывает: после 60 у женщины появляется удивительная возможность для настоящей элегантности. Не той показной, что пытается что-то доказать, а той глубокой, которая исходит от понимания себя. За годы наблюдений заметила закономерность: женщины, которые выглядят стильно в зрелом возрасте, давно перестали думать категориями ограничений. Они думают категориями качества, удобства и того, что им к лицу. Именно они выглядят моложе и увереннее тех, кто подбирает так называемую «возрастную» одежду. Расскажу, как создать гардероб, который станет отражением в

Помните: лучшая каша, это та, которую вы чередуете с другими Гречку называют царицей круп, овсянку, завтраком чемпионов, а перловку вспоминают разве что в контексте армейского меню. Между тем, если сравнить эти три каши по составу, результат окажется неожиданным. Армейская перловка по некоторым параметрам обходит обеих «королев». Гречка, единственная популярная крупа, которая не является злаком. Это семена ревеневого растения, и поэтому ее белок отличается от пшеничного: нет глютена, зато есть все незаменимые аминокислоты (хотя и не в идеальных пропорциях). Железо в гречке, 6,7 мг на 100 г сухой крупы. Для сравнения: в говядине 2,6 мг на 100 г. Однако есть нюанс: железо из растительных источников (негемовое) усваивается на 5-12%, а из животных (гемовое) на 15-35%. Чтобы улучшить усвоение железа из гречки, ешьте ее с продуктами, богатыми витамином С: квашеная капуста, болгарский перец, лимонный сок. Рутин, флавоноид из гречки, укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение. Этого ве