Вита Рейншмите

Последний визит: вчера 23:23

Фильтр

Заметки Увлечения

Вита Рейншмите

5 фев

null

[https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас 💥 Хотите лучше разбираться в теме здоровья, понимать, какие витамины действительно нужны вашему организму, и получать понятные объяснения без сложных терминов? В закрытом чате мы делимся: • простыми полезными рекомендациями по здоровому образу жизни, • личными историями участников, • разъяснениями по продукции LR, • акциями и спецпредложениями, • ответами на ваши вопросы. Это спокойное и уютное пространство. Только полезная информация и поддержка. ➡️ [https://vk.me/join/o1iVGoyBLFfCqstdX5_7FvzrS1djmGMIIjk=|ПРИСОЕДИНИТЬСЯ] ⸻ ☝️ Важно: в чате участники делятся личным опытом, это не является рекомендацией к лечению. Продукция LR не является лекарством. Результаты индивидуальны. 📝 Хотите пройти бесплатную мини-оценку состояния организма? ➡ [https://vk.com/app5898182_-172524549#s=1414726|ПРОЙТИ ТЕСТ]

ok.ru

Вита Рейншмите

24 ноя 2025

Поделилась темой

Кардиохирург Нургалиев Рахим Ринатович

Можно ли есть перед сном, если заботишься о сердце?

Как поздний ужин влияет на сердце

Приём пищи прямо перед сном кажется безобидной привычкой — особенно если день был длинным, а ужин сместился ближе к ночи. Но исследования показывают: регулярные поздние приёмы пищи могут вредить сердцу и метаболизму.
Когда мы едим ночью, организм вынужден работать «вне графика». Пищеварение и обмен веществ настроены на дневной режим, и нарушение этих естественных ритмов приводит к сбоям — от повышения артериального давления до перегрузки сердца и гормонального дисбаланса.