НАТАЛЬЯ МАЕВНА (Мельниченко)

Ничего не ели 10-12 часов, а сахар вырос. Почему? Семь причин объясняют утренний подъём сахара у людей старшего возраста. И конкретное меню на день помогает снизить показатель. Разберём подробно. Норма глюкозы крови натощак 3,9-6,0 ммоль/л. Результат 6,1-6,9 ммоль/л нарушение гликемии натощак (преддиабет). Выше 7,0 ммоль/л в двух анализах, критерий диабета 2 типа. Утренний сахар особенно важен,

В статье расскажу об одной из самых частых причин появления боли в районе ягодиц. Ягодичная тендинопатия — это состояние, при котором возникает умеренная или сильная боль в области большого вертела, что приводит к снижению трудоспособности. Боль ощущается в боковой части бедра и становится особенно интенсивной при прикосновении к большому вертелу. Иногда болевые ощущения могут распространяться на боковую поверхность бедра. Это заболевание часто называют синдромом боли в большом вертеле и традиционно диагностируют как бурсит. Однако современные исследования показывают, что основной причиной боли является тендинопатия средней и малой ягодичных мышц. Ягодичная тендинопатия чаще всего встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, но также может затронуть и спортсменов, особенно бегунов. Это самое распространённое заболевание тендинопатии нижних конечностей. Оно поражает каждую четвёртую женщину старше 50 лет и встречается у женщин в 2,4–4 раза чаще, чем у мужчин. ГТ значительно