Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 сен 2025
Фильтр
ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПЕРЕВЕРНУТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день.
Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием.
Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день.
Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- Татьяна Волотова (Бородина)г. Бийск (Алтайский край)
- Ольга ДаниловаBerumbur
- Валентина Плешаковас. Нижний Мамон (Нижнемамонский-2 с/с) (Верхнемамонский район)
- Валентина Сысоевас. Точильное (Смоленский район)
- Алёна Диль(Иванова)село Смоленское
14
- Вкусная еда621523 подписчика
- МИР ПОЗИТИВА ツ877272 подписчика
- ✔️ Копилка оригинальных идей881342 подписчика
- Домашние "Рецепты как у Мамы!"3725012 подписчиков
- Полезно Знать1880523 подписчика