Добро пожаловать в «Самарское долголетие» — сообщество для активных людей.
Что вы найдёте в группе:
🔹 Анонсы мероприятий — встречи, мастер-классы, занятия спортом и творчеством, а также другие события;
🔹 Советы для здоровья — питание, профилактика, полезные привычки и информация о соцподдержке;
🔹 Возможность познакомиться с новыми людьми, обменяться опытом и хорошим настроением.
Присоединиться к программе может любой желающий — для этого нужно зайти в один из центров социального обслуживания рядом с вашим домом. Все адреса здесь: https://news-minsocdem.samregion.ru/institutions/319
Тыква — это не только символ осени, но и настоящий клад для здоровья и хозяйства: Питательная ценность В ней много витаминов А, С, Е и группы B, а также калий, железо и клетчатка. Хранение без проблем В отличие от многих овощей, тыква может храниться всю зиму в сухом помещении при +10…+15°C. Разнообразие блюд Из неё готовят супы, каши, пироги, соки и даже десерты. Для сада Тыквенные семена богаты маслами, их можно использовать для приготовления целебного тыквенного масла.
«То, что выращено с заботой, приносит пользу круглый год».