Секрет здоровых ног от советских манекенщиц
В Советском Союзе к ногам манекенщиц падал весь мир. А все потому, что они знали один секрет.
Им не страшны были ни огромные нагрузки, ни неудобная обувь. Они не знали «венозных сеточек», боли в суставах, выпирающих косточек.
Все благодаря одной простой гимнастике, которую в свое время привезли дипломаты из КНР.
Простые упражнения и дыхательные техники мягко воздействуют на суставы, разгоняют кровь и лимфу по организму.
Выполняйте эти упражнения хотя бы по 5-10 минут в день, и уже через месяц вы увидите, что:
- суставы стали более подвижные, двигаются без хруста и скрипа;
- уйдет боль в спине, шее и пояснице;
- появится легкость в ногах, кото