Елена Прекрасная

Видео будет полезно тем, кто замечает тяжесть в голове, периодический шум в ушах или чувствует, что кровообращение «не работает так, как раньше». Особенно если вы много сидите, мало двигаетесь или ищете простые способы поддерживать сосуды без сложных схем. В ролике Магомед Халаев, врач центра доктора Очеретиной, показывает базовое упражнение, которое можно делать дома и использовать как часть ежедневной профилактики для улучшения кровотока и поддержки сосудов. Если хотите разобраться, какие движения действительно полезны для сосудов и как выполнять их безопасно, подписывайтесь! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.