Эти упражнения для улучшения зрения являются лишь составной частью технологии восстановления зрения. Тем не менее, правильное их выполнение дает очень хороший эффект. Но начнем мы не с глаз...
Если Вы ищите специальные упражнения для глаз при близорукости или упражнения для глаз при дальнозоркости, а также при астигматизме, косоглазии, при катаракте или глаукоме, то могу Вас обрадовать: все эти упражнения универсальны и подходят для всех случаев. В комплексе они помогают даже при разрывах сетчатки. Но, конечно, если у вас очень серьезные проблемы с глазами, то лучше посоветуйтесь с врачом, можно ли Вам выполнять те или иные упражнения.
1 этап. Начнем работу с глазами с нормализации работы