ольга костромина (львова)

Миф: Кризис 40–50 лет неизбежен и всегда приводит к депрессии

Фраза «кризис среднего возраста» давно стала штампом.
Её связывают с:

• потерей смысла жизни;
• резкими переменами в поведении;
• разводами и импульсивными решениями;
• депрессией и ощущением «всё позади».

Особенно пугает формулировка: «Это неизбежно».
Но правда в том, что кризис 40–50 лет — не обязательный сценарий, а депрессия — вовсе не его неизбежный итог.