Николай Ключко

Представьте: вы дома один. Вдруг в груди будто тиски сжали. Давит, жжёт, будто слон сел на грудь. Хочется вдохнуть — не получается. Рука немеет. В голове одна мысль: «Это оно. Инфаркт. И я один». Страх накрывает волной. Хочется позвать кого-то, но рядом никого. Телефон далеко. Сил нет даже встать. Кажется — всё кончено. Но это не так. Сердечный приступ — не приговор. Это аварийная ситуация, в которой каждая минута на счету. И если знать, что делать в первые 5–10 минут, шансы выжить резко возрастают. Даже если вы совершенно один. Я расскажу вам не сухие инструкции из учебника. Я расскажу то, что реально работает в реальной жизни. Без паники. Без мифов (да, про «ритмичный кашель» — это ложь, которая убивает). Просто честно, по шагам, как спасти себя, когда рядом никого нет. ✔В конце статьи вас ждут полезные подарки Многие думают: если приступ случился в одиночестве — всё пропало. Но статистика говорит обратное. Люди выживают. Иногда — благодаря простым действиям, сделанным вовремя. Главн

Вы когда-нибудь замечали маленькую скромную травку, которая растет буквально везде - на тропинках, вдоль дорог, во дворах? Ее легко не заметить среди более ярких и броских растений. Но именно это неприметное растение, которое многие считают сорняком, обладает удивительными целебными свойствами, известными еще нашим предкам. Горец птичий, или как его еще называют - спорыш, настоящий кладезь здоровья, который растет под ногами. Эта трава с маленькими зелеными листочками и тонкими стебельками, которые стелются по земле, может показаться совершенно обычной. Но не стоит ее недооценивать. Спорыш - это как скромный герой, который не кричит о своих возможностях, но при этом способен решить множество проблем со здоровьем. Давайте разберемся, почему это растение заслуживает вашего внимания и как его правильно использовать. Горец птичий получил свое название не случайно. Слово "спорыш" происходит от старинного русского слова "спорить", что означает "бороться" или "преодолевать". Это название гов